Sức khỏe

Nên ăn sáng lúc mấy giờ thì tốt cho sức khỏe

Nên ăn sáng lúc mấy giờ thì tốt cho sức khỏe

Ăn sáng quá muộn hoặc quá sớm đề không tốt cho sức khoẻ. Vậy đâu là thời điểm "lý tưởng" cho bữa sáng của bạn?
Nên ăn gì trước khi ngủ?

Nên ăn gì trước khi ngủ?

Mọi người thường nghĩ rằng, ăn trước khi đi ngủ không những gây tổn hại cho hệ tiêu hoá mà còn dễ bị béo phì. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm lại ...
Bí kíp giúp sống lâu hơn, tăng cường tuổi thọ

Bí kíp giúp sống lâu hơn, tăng cường tuổi thọ

Sống lâu là mơ ước của nhiều người. Nhưng làm thế nào để sống lâu? Bí kíp có nhiều khi lại rất đơn giản và nghe có vẻ rất hài hước.
Chuối giúp cai nghiện thuốc lá

Chuối giúp cai nghiện thuốc lá

Chuối là loại quả ngon, bổ, rẻ và dễ kiếm ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là tại các nước nhiệt đới như Việt Nam.
Ăn Chuối giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn Chuối giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Việc ăn mỗi quả chuối trong bữa sáng, trưa và tối sẽ cung cấp đủ lượng kali cần thiết cho cơ thể mỗi người để giúp họ giảm 21% nguy cơ bị máu đông ...
Cười nhiều có tác dụng gì?

Cười nhiều có tác dụng gì?

Ai cũng biết, cười sẽ khiến tâm trạng vui vẻ sảng khoái, nhưng ngoài ra nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà ít người biết đến. Theo tạp ...
Vì sao nên tập thể dục vào buổi sáng?

Vì sao nên tập thể dục vào buổi sáng?

Nhiều người cho rằng tập thể dục vào sáng, trưa, chiều hay tối là chẳng có gì khác nhau. Tuy nhiên trên thực tế, tập luyện sáng sớm đem lại những lợi ...
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?

Vì sao tập thể dục không hiệu quả?

Nếu bạn vẫn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa rất có thể bạn đã phạm một trong những sai lầm sau.
Chị em phụ nữ nên làm gì vào buổi sáng?

Chị em phụ nữ nên làm gì vào buổi sáng?

Các chị em phụ nữ nên làm gì vào mỗi buổi sáng? 9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn theo cấp số nhân.
Bài thuốc chữa chín mé

Bài thuốc chữa chín mé

Chín mé là do nhiễm khuẩn tạo nên. Chín mé có nhiều dạng, nhưng hay gặp là chín mé nông, tức là phát sinh ở lớp da của ngón tay, ngón chân. Hãy thử ...