Chăm sóc sức khỏe

Các loại gia vị, rau thơm tốt cho hệ miễn dịch

Các loại gia vị, rau thơm tốt cho hệ miễn dịch

Gia vị, nhất là ớt, nghệ, gừng, mù tạt... chứa dồi dào dưỡng chất polyphenols, hợp chất có công dụng trung hòa các gốc tự do - những phân tử gây hại ...
Các loại thực phẩm tự nhiên chữa bệnh hay gặp

Các loại thực phẩm tự nhiên chữa bệnh hay gặp

Chỉ với một số thực phẩm đơn giản, quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình. Dưới đây là một số thực phẩm tốt ...
Chữa chứng ợ chua không cần dùng thuốc

Chữa chứng ợ chua không cần dùng thuốc

Ợ chua gây đau rát, khó chịu, cảm giác đắng ngắt trong mồm. Bạn có thể không cần dùng tới thuốc mà vẫn trị căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
Bài tập tốt cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Bài tập tốt cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Đối với bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT) phục hồi chức năng hô hấp giúp làm giảm triệu chứng khó thở, cải thiện chất lượng cuộc sống, ...
Động tác yoga phòng ngừa cảm lạnh

Động tác yoga phòng ngừa cảm lạnh

Hệ miễn dịch suy yếu có thể là nguyên nhân của cảm lạnh và nhiều bệnh khác. Các nghiên cứu đã cho thấy việc tập thể dục vừa phải từ 45 phút mỗi ngày ...
Ăn dứa sai cách nguy hại cho sức khỏe

Ăn dứa sai cách nguy hại cho sức khỏe

Dứa có rất nhiều công dụng, có khả năng chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên nhiều người không biết mắc phải một số sai lầm trong ăn uống khi sử dụng quá nhiều ...
Phòng tránh bệnh hô hấp vào mùa đông cho người già

Phòng tránh bệnh hô hấp vào mùa đông cho người già

Thời tiết chuyển lạnh dễ gây các bệnh về đường hô hấp cho mọi người, đặc biệt là với người cao tuổi. Dưới đây là các biện pháp phòng tránh bệnh về hô ...
Để điện thoại ở đầu giường khi ngủ gây nguy hiểm cho sức khỏe

Để điện thoại ở đầu giường khi ngủ gây nguy hiểm cho sức khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo rằng không nên để điện thoại ở đầu giường khi ngủ, vì nó gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe do những bức xạ từ điện thoại gây ...
Cách nhận biết rau, củ, quả có chất kích thích tăng trưởng

Cách nhận biết rau, củ, quả có chất kích thích tăng trưởng

Dùng thuốc kích thích tăng trưởng đã thành “bí quyết” chăm rau phát triển nhanh của những người nông dân lóa mắt vì lợi và những gian thương bất chấp ...
Thói quen gây tăng cân trước khi ngủ

Thói quen gây tăng cân trước khi ngủ

Thói quen phổ biến khi ngủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát – các bạn hãy chú ý và tránh ngay tức khắc.