Sức khỏe

Thức ăn dành cho người bị viêm khớp, đau khớp

Thức ăn dành cho người bị viêm khớp, đau khớp

Nấm mèo, nấm đông cô, khoai lang, đậu hũ, một số loại cá biển, các trái cây như đu đủ, bơ, cà rốt... là món ăn khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.
Cách phòng và điều trị thoái hóa khớp

Cách phòng và điều trị thoái hóa khớp

Điều chỉnh cân nặng, tránh dư cân béo phì, bổ sung canxi, vitamin D và vitamin C vào khẩu phần ăn hàng ngày của người có tuổi, tránh mang vác sai tư ...
Tư thế ngồi tránh đau lưng

Tư thế ngồi tránh đau lưng

Ngồi làm việc nhiều giờ liền, bạn dễ dàng bị chứng đau lưng hành hạ. Tuy nhiên, lưu ý một chút bạn có thể hạn chế được nguy cơ này.
Ngồi thẳng gây hại cho Lưng

Ngồi thẳng gây hại cho Lưng

Ngồi thẳng không phải là tư thế ngồi tốt nhất đối với những người ngồi văn phòng, một nghiên cứu chỉ rõ.
Ngồi nhiều chết sớm

Ngồi nhiều chết sớm

Ở cơ quan thay vì gửi email cho đồng nghiệp, bạn hãy đứng lên, tới chỗ họ và đứng nói chuyện. Theo các nhà khoa học, việc ngồi một chỗ trong thời ...
Ngồi nhiều ảnh hưởng tới Thận, không tốt cho Thận

Ngồi nhiều ảnh hưởng tới Thận, không tốt cho Thận

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ngồi nhiều tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Tác dụng giải độc của cây Lô hội

Tác dụng giải độc của cây Lô hội

Cây lô hội (Aloe vera) là một loài cây mọng nước phát triển trong vùng khí hậu ấm áp, khô cằn. Cây lô hội rất dễ trồng trong nhà và có thể được sử ...
Điểm lợi và hại của các tư thế ngủ

Điểm lợi và hại của các tư thế ngủ

Thường chúng ta ít chú ý đến tư thế ngủ mà chỉ để ý ngủ đủ, ngủ ngon. Có thể chúng ta chưa biết, tư thế ngủ không đúng sẽ làm chúng ta giảm bớt tuổi ...
Tư thế ngủ, cách ngủ tốt cho sức khỏe

Tư thế ngủ, cách ngủ tốt cho sức khỏe

Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó có ...